Biang Keringat pada Kulit, Apa Penyebab dan Bagaimana Mengatasinya?

Sumber: Getty images

Miliaria rubra, biasa disebut biang keringat adalah ruam yang menyebabkan kondisi kulit menjadi merah, disertai rasa hangat, perih, atau biang keringat. Perasaan tersebut biasanya disertai dengan bintik-bintik merah kecil di daerah yang terkena. Ruam pada kulit mungkin juga memiliki benjolan dan lepuh kecil yang terangkat.

Biang keringat sering disebabkan oleh paparan suhu hangat dan biasanya akan hilang dengan sendirinya setelah beberapa hari. Ada beberapa perawatan sederhana untuk membantu mengurangi gejala masalah kulit ini, tetapi kunjungan ke dokter mungkin diperlukan dalam beberapa situasi.

Wajah, leher, bahu, dan dada adalah tempat paling umum terjadinya biang keringat, meskipun bisa muncul di mana saja. Biang keringat dapat mempengaruhi siapa saja, tetapi anak-anak lebih mungkin untuk mengalaminya daripada orang dewasa.

Gejala Biang Keringat

Merangkum dari Medical News Today, biang keringat biasanya mudah dikenali karena gejalanya yang langsung dapat diamati. Benjolan kecil berwarna merah dan gatal pada area kulit yang sudah lama terpapar panas dan keringat adalah tanda umum biang keringat.

Terkadang benjolan merah bisa berkembang menjadi serangkaian lepuh kecil. Benjolan atau lepuh bisa membengkak, menjadi iritasi atau gatal, dan memerah saat ruam berkembang.

Biang keringat dapat menyebar ke tubuh, tetapi tidak menular. Dalam kondisi normal, tidak kondisi ruam kulit ini tidak dapat menularkan ke orang lain.

Apa Penyebab dan Pemicunya?

Sumber: freepik

Biang keringat disebabkan oleh keringat yang terperangkap pada pori-pori kulit. Saat tubuh panas, maka kelenjar keringat aktif untuk memproduksi keringat di kulit. Keringat kemudian mendinginkan kulit saat menguap.

Ketika tubuh disimpan dalam keadaan hangat ini, produksi keringat yang konstan dan terus menerus dapat membebani kelenjar keringat. Hal ini dapat menyebabkan saluran keringat menjadi tersumbat, menjebak keringat di lapisan dalam kulit. Keringat yang terperangkap ini mengiritasi kulit, yang merespons dengan menghasilkan ruam merah di kulit.

Pemicu biang keringat yang paling umum adalah paparan panas dalam waktu yang lama, terutama di daerah yang sangat lembap di mana keringat lebih sulit menguap dari kulit.

Biang keringat umum terjadi pada orang-orang dari iklim dingin yang bepergian ke iklim yang lebih hangat. Tapi itu juga bisa terjadi pada seseorang di iklim biasa ketika mereka mengalami lebih banyak panas dan keringat daripada biasanya.

Obat-obatan tertentu juga dapat memicu biang keringat. Obat apa pun yang menaikkan suhu tubuh atau mengubah fungsi kelenjar keringat dapat meningkatkan risiko biang keringat. Beberapa obat seperti obat penenang dan diuretik dapat mengubah keseimbangan cairan dalam tubuh, yang juga dapat memicu gejala biang keringat.

Sebuah studi di JAMA Dermatology mencatat bahwa masalah kulit ini berkembang di mana bakteri Staphylococcus ditemukan. Bakteri ini normal, tetapi biofilm yang mereka hasilkan dapat memblokir saluran keringat dan berkontribusi pada kondisi kulit. Ini menunjukkan bahwa orang dengan Staphylococcus di kulit mereka mungkin lebih rentan terhadap biang keringat daripada yang lain.

Cara Mengatasi Biang Keringat 

Biang keringat biasanya akan hilang dengan sendirinya, tetapi mungkin memiliki gejala yang mengganggu. Kamu bisa menggunakan pengobatan rumahan seperti lotion calamine atau krim steroid topikal, yang dapat membantu mengobati gejala kemerahan, iritasi, dan pembengkakan. Selain itu, kamu dapat menerapkan beberapa perawatan tubuh sehari-hari berikut ini:

• Mengobati biang keringat juga melibatkan pendinginan dengan cepat untuk menghindari keringat tambahan. Duduk di depan kipas angin atau di ruangan ber-AC dapat membantu. Mandi air dingin atau berendam dapat menurunkan suhu tubuh dan membantu biang keringat hilang lebih cepat.
• Kamper dan mentol juga memiliki efek mendinginkan pada kulit dan membantu mengurangi rasa gatal. Dalam beberapa kasus, obat antihistamin dapat membantu mengurangi rasa gatal.
• Orang yang rentan terhadap biang keringat mungkin merasa lega dengan mencuci tubuh secara teratur dengan sabun lembut setelah berkeringat. Hal ini dapat mengurangi jumlah keringat dan jumlah bakteri pada kulit.
• Mencegah keringat agar tidak terperangkap di kulit merupakan langkah penting untuk menghindari ruam. Contohnya tidak menggunakan produk kulit tertentu yang mengandung minyak berat atau petroleum jelly dapat menyumbat pori-pori dan kelenjar keringat.
• Pakaian longgar yang terbuat dari serat alami, seperti linen, katun, dan rami, dapat mengurangi jumlah keringat yang terperangkap di kulit.
• Melepaskan pakaian yang berkeringat setelah seharian berada pada cuaca hangat dapat mencegah keringat terperangkap di kulit. Mandi untuk menghilangkan keringat dan berganti pakaian bersih dapat mencegah banyak kasus ruam panas.
• Menghindari waktu yang lama di lingkungan yang panas dan lembab dapat membantu mencegah gejala, serta menggunakan kipas angin dan AC bila memungkinkan. 

Rekomendasi Produk Bath & Body Care

Biasanya, perawatan yang dilakukan saat mengalami masalah biang keringat pada kulit ini adalah dengan mengoleskan krim, lotion, atau antihistamin untuk meredakan kemarahan nyeri yang dirasakan. Berikut rekomendasi produk bath & body care untuk dicoba.

Sumber: cnfstore.com

Sebagai rekomendasi, kamu bisa menggunakan produk The Bath Box Goats Don’t Lie Liquid Soap Tea Tree (300 ml atau 500 ml) yang terdiri dari bahan alami susu kambing, tea tree essential oil, olive oil, shea butter, dan jojoba oil. Formula alaminya efektif untuk membersihkan kulit sekaligus menjaga kelembutan dan kelembapan kulit. 

Kandungan tea tree oil-nya efektif sebagai antibakteri yang melawan bakteri penyebab masalah kulit seperti ruam merah. Produk liquid soap ini bebas dari detergen, bebas bahan pengawet, dan bebas pewangi. Cocok digunakan untuk pemilik kulit normal cenderung kering dan kulit berjerawat. Selain varian tea tree oil, kamu bisa mencoba dari bahan alami lainnya seperti original atau lemongrass.

Sumber: cnfstore.com

Body lotion untuk kulit kering terbaik pertama dari Yves Rocher Soin Vegetal Moisturizing Lotion satu ini berfungsi merawat, melembapkan, dan menutrisi kulit normal hingga kering. Kulit yang lembap akan mengembalikan kekenyalan kulit. Tekstur lotionnya terasa ringan dan lembut saat diaplikasikan pada kulit. Kandungannya terdiri dari 96% bahan alami seperti aloe vera dan telah diuji di bawah uji dermatologis. Sangat aman digunakan pada kulit karena bebas mineral oil, bebas pewarna, dan bebas paraben.

Kamu bisa mendapatkan rekomendasi produk bath & body care di atas dengan mengunjungi gerai C&F Store terdekat atau situs belanja online cnfstore.com.