5 Penyebab Rambut Tipis dan Cara Tepat Merawatnya - Blog

5 Penyebab Rambut Tipis dan Cara Tepat Merawatnya

Hair Care by Admin
March 31, 2021
5 Penyebab Rambut Tipis dan Cara Tepat Merawatnya

Sumber: freepik.com

Kondisi rambut yang semakin menipis tentu menjadi hal yang kurang menyenangkan bahkan mengkhawatirkan bagi setiap orang. Pemicunya biasanya karena tingkat kerontokan rambut dari rendah hingga sedang. Namun kondisi rambut yang menipis ini tidak menyebabkan kebotakan. Hanya saja tampilan rambut akan terlihat jarang dan kulit kepala lebih tampak jelas. Yuk, kenali apa saja penyebab dan cara merawat rambut tipis yang tepat berikut ini. 

Penyebab Rambut Menipis

Rambut tipis tidak serta merta terjadi, karena banyak faktor penyebabnya. Mulai dari genetik, gaya hidup, atau perpaduan antara dua faktor tersebut. Dilansir dari American Academy of Dermatology (AAD), setiap hari normalnya terjadi kerontokan atau penipisan rambut antara 50-100 helai rambut. 

  • Faktor Genetik atau Keturunan

Jika anggota keluargamu ada yang mengalami kerontokan rambut yang cukup parah, kemungkinan kamu juga bisa mengalaminya. Hal ini disebabkan oleh faktor genetik atau keturunan yang mampu mempengaruhi laju pertumbuhan dan penipisan rambut.

  • Kekurangan Protein

Perlu kamu ketahui bahwa asupan protein sangat penting untuk membantu proses regenerasi sel-sel tubuh yang baru. Nah, jika tubuh kekurangan protein jenis keratin, makan rambut akan lebih mudah terlepas dari folikel rambut. Selain itu, pertumbuhan rambut akan menjadi terhambat. Penuhi asupan protein-mu setiap hari agar terhindar dari masalah rambut rontok berlebihan, ya!

  • Kekurangan Vitamin D

Rupanya tubuh juga memerlukan asupan vitamin D untuk menstimulasi folikel-folikel rambut. Saat tubuh kekurangan asupan vitamin S, maka folikel rambut kesulitan memproduksi rambut-rambut baru yang akan menggantikan rambut rontok. Maka jangan biarkan tubuh kekurangan vitamin D, jika tidak ingin mengalami rambut yang menipis.

  • Terlalu Sering Terkena Panas

Sumber panas bisa berasal dari paparan sinar matahari dan alat-alat styling yang berlebihan. Kedua sumber panas pada rambut tersebut memang bisa menyebabkan rambut rontok jika terpapar secara berlebihan dan terus-menerus. Lebih teliti melindungi rambut dari sinar matahari dan penggunaan alat-alat styling, ya! Gunakan pelindung rambut seperti topi dan rutin menggunakan vitamin untuk mempertahankan kesehatan rambut.

  • Kebiasaan Menguncir Rambut

Saat akan memulai aktivitas seringkali rambut dikuncir agar lebih rapi dan memudahkan. Namun ternyata kebiasaan menguncir bisa mengakibatkan rambut rontok jika kamu lakukan setiap hari dalam waktu lama. Kulit kepala akan menjadi tegang dan membuat rambut mudah terlepas dari folikelnya. 

Cara Merawat Rambut Tipis yang Tepat

Cara Merawat Rambut Tipis yang Tepat

Sumber: freepik.com

Kamu tetap bisa mendapatkan rambut tebal impianmu dengan mengikuti beberapa cara merawat rambut tipis secara aman dan alami berikut ini.

  • Memijat Kulit Kepala

Cara pertama yang bisa lakukan untuk merawat rambut yang menipis adalah dengan memijat kulit kepala. Contohnya ketika keramas, coba lakukan sedikit pijatan yang lembut pada kulit kepala. Selain membantu sampo terserap lebih maksimal, pijatan pada kulit kepala akan melancarkan aliran darah di kepala. Dengan demikian, pertumbuhan rambut baru akan terjadi lebih cepat.

  • Lidah Buaya

Salah satu jenis tanaman ini memang telah dikenal memiliki segudang manfaat baik untuk kesehatan kulit dan rambut kepala. Caranya dengan mengoleskan gel lidah buaya langsung ke rambut bisa membantu memperkuat dan menebalkan rambut. Saat ini sudah banyak beredar produk perawatan rambut dengan menjadikan lidah buaya sebagai bahan aktif di dalamnya. Namun kamu juga bisa memanfaatkan kandungan lidah buaya sebagai masker rambut untuk merawat rambut tipis di rumah.

  • Mengelola Stres yang Berlebihan

Salah satu kondisi yang bisa mempengaruhi kondisi rambut adalah stres. Stres bisa meningkatkan kadar hormon kortisol yang dapat membunuh rambut-rambut baru yang akan tumbuh dari folikel rambut. Sehingga bisa membuat rambut tipis hingga botak. Meskipun kamu telah melakukan berbagai perawatan rambut, tetap disarankan menghindari stres secara berlebihan.

  • Mengonsumsi Makanan Bernutrisi

Perhatikan konsumsi makanan bernutrisi seperti protein dan vitamin setiap harinya. Karena jika kekurangan asupan nutrisi, akan berdampak pada penipisan rambut, lho! Kamu sangat dianjurkan mengonsumsi beberapa makanan kaya nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut berikut ini.

  • Salmon: tinggi protein dan asam lemak
  • Telur: mengandung protein, omega 3, dan zat besi
  • Almond: sumber asam lemak
  • Greek yoghurt: sumber protein
  • Kacang hijau/hitam, dan jenis kacang lainnya: sumber protein

Untuk mengatasi rambut rontok, kamu bisa coba produk Yves Rocher Soin Stimulating Shampoo & Conditioner. Shampoo dengan Lupin putih mampu memperkuat dan mengembalikan massa rambut. Fruktan Agave dipilih sebagai inti dari setiap formula dan 98% dan bahan alami. Tekstur shampoo yang segar dan bebas silikon, mampu membersihkan rambut dengan lembut. Tambahkan penggunaan conditioner untuk semakin melembapkan rambut yang kering setelah keramas.

Baca Juga: 3 Cara Ampuh Menghilangkan Ketombe Membandel secara Alami

Kuncinya kamu jangan pernah berkecil hati dengan kondisi rambut tipis karena kerontokan. Setelah kamu mengenali penyebab dan cara mudah menebalkan rambut, segera terapkan dalam haircare routine-mu di rumah. Sebaiknya kamu pilih sampo untuk menambah volume rambut serta yang mengandung vitamin dan asam amino yang baik untuk menebalkan rambut. Dapatkan juga berbagai produk perawatan rambut sesuai dengan jenis rambutmu yang mengandung bahan alami alami serta kualitas terbaik hanya ada di situs resmi C&F Store.

Create your account
Jenis kelamin
Sudah punya akun?
Forgot Password?
Sudah punya akun?
Enter OTP Code

We have sent an OTP code to Please enter the verification code to continue. Wrong number?

OTP Code
Choose Email

Seems that you already registered at our offline store with this email:

atau