6 Langkah Mudah Dapatkan Kulit Wajah Glowing dan Sehat

Siapa yang tidak ingin memiliki kulit wajah glowing dan sehat? Tentu menjadi impian semua orang untuk memiliki wajah seperti itu. Wajah glowing dan sehat akan membuat kamu lebih percaya diri untuk tampil di depan umum dan menjalankan semua aktivitas harian. Lantas, seperti apa definisi wajah glowing itu sendiri?

Wajah glowing dan sehat tidak berarti putih. Semua tone kulit seperti kuning langsat dan sawo matang pun bisa memiliki kulit wajah glowing dan sehat. Sebab, wajah glowing dan sehat kerap didefinisikan sebagai wajah yang bersih, cerah, lembap, serta tidak memiliki jerawat, komedo, flek hitam, atau permasalahan kulit wajah lainnya. Jika kamu termasuk orang yang ingin memiliki kulit wajah glowing dan sehat, beberapa langkah mudah di bawah ini bisa kamu coba terapkan di rumah.

1. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Sumber: Freepik

Kunci utama dari wajah glowing adalah kondisi tubuh yang sehat. Kamu tidak akan mendapatkan kulit yang glowing dan sehat tanpa menerapkan pola hidup yang sehat juga. Mulai ubah pola tidur dan pola makan. Pastikan kamu memiliki waktu tidur yang cukup dan mulai mengonsumsi makanan yang bergizi seperti sayur-sayuran dan buah-buahan. Jangan lupa untuk melakukan olahraga secara teratur agar stamina tubuhmu tetap terjaga. Menerapkan pola hidup sehat dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan memenuhi kebutuhan nutrisi kulit maupun tubuh kamu.

2. Konsumsi Air Putih yang Cukup

Pola hidup sehat harus diiringi dengan mengonsumsi air putih yang cukup. Paling tidak, minumlah 13 gelas air putih per hari untuk pria dan 9 gelas per hari untuk perempuan. Air putih bermanfaat untuk menjaga kelembapan kulit, mencerahkan wajah, menghambat penuaan, serta mampu mengurangi jerawat.

Selain air putih, kamu juga bisa mengonsumsi air kelapa. Air kelapa memiliki sifat menghidrasi dan merupakan salah satu sumber vitamin C. Kandungan potasium, kalsium, dan magnesium dalam air kelapa juga baik untuk merawat kulit.

3. Bersihkan Wajah dengan Benar

Sumber: Freepik

Langkah mudah membuat wajah glowing adalah dengan membersihkan wajah dengan benar. Saat membersihkan wajah, pastikan sisa-sisa kotoran dari debu maupun make up terangkat secara maksimal. Jika tidak, sisa-sisa kotoran tersebut bisa menyumbat pori-pori dan menimbulkan masalah jerawat, komedo, dan masalah kulit lainnya. Gunakan produk pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit kamu. Produk yang tidak sesuai dengan kondisi kulit wajahmu bisa memberikan dampak buruk seperti iritasi atau kulit menjadi semakin kering.

4. Eksfoliasi Wajah secara Rutin

Eksfoliasi menjadi salah satu cara agar kulit wajah menjadi glowing dan sehat. Tujuan eksfoliasi ini untuk mengangkat sel-sel kulit mati dan mempercepat regenerasi kulit. Kamu bisa melakukan eksfoliasi kurang lebih dua kali per minggu. Manfaatkan bahan-bahan alami seperti scrub dari kopi dan gula untuk eksfoliasi. Kamu juga bisa menggunakan produk-produk eksfoliasi yang sesuai dengan kebutuhan kulit wajahmu.

5. Gunakan Masker Wajah

Sumber: Freepik

Rutin menggunakan masker wajah bisa menjadi salah satu cara untuk membuat kulit wajah glowing dan sehat. Kamu bisa menggunakan masker wajah alami sesuai dengan kondisi kulit kamu. Misalnya, kulit berminyak cocok menggunakan masker wajah dari buah pisang, madu, putih telur, lemon, dan stroberi. Sementara kulit kering lebih cocok menggunakan masker buah alpukat, mentimun, susu, dan lidah buaya. Untuk kulit berjerawat, sebaiknya menggunakan masker pepaya, tomat, kunyit, dan teh hijau.

Jika kamu bosan menggunakan masker dengan bahan alami, cara alternatif yang bisa kamu lakukan adalah menggunakan sheet mask. Kamu hanya perlu menempelkan sheet mask ke wajah dan membiarkannya selama 10-15 menit agar sheet mask dapat menghidrasi kulit wajah secara optimal. Pilihlah sheet mask yang mengandung vitamin C atau rice extract apabila kamu ingin  mendapatkan kulit yang cerah.

6. Konsumsi Vitamin dan Suplemen

Untuk mendapatkan wajah glowing dan sehat tidak cukup dengan perawatan dari luar saja. Sangat penting juga untuk merawat kulit dari dalam. Kamu bisa mengonsumsi vitamin dan suplemen yang bisa menutrisi kulit. Pilih vitamin yang mengandung zat glutathione yang berperan sebagai antioksidan dan menghambat produksi melanin pada kulit.

Kandungan lainnya yang bagus untuk kesehatan kulit wajah adalah kolagen. Kandungan ini bermanfaat untuk mempercepat regenerasi kulit, mencegah penuaan dini, serta meningkatkan kekenyalan kulit wajah. Kamu juga perlu mengonsumsi vitamin C, karena vitamin C sudah dikenal efektif untuk mencerahkan kulit, sebagai antioksidan, dan menjaga kekebalan tubuh.

Nah, sudah siap menerapkan langkah-langkah di atas? Lakukan langkah-langkah tersebut secara konsisten agar kamu bisa menikmati hasilnya secara maksimal. Jangan lupa, gunakan juga produk-produk perawatan wajah yang bisa mendukung kamu untuk mendapatkan wajah glowing dan sehat. Cek C&F Store untuk mendapatkan produk perawatan wajah terbaik dan berkualitas!