Tumit Kaki Pecah Pecah? Ikuti 4 Cara Ampuh Mengatasinya ini

Masalah pecah pecah pada tumit kaki seringkali membuat kurang nyaman hingga rasa sakit saat berjalan tanpa alas kaki. Selain itu, tampilan kulit yang tidak mulus di telapak kaki cukup mengganggu penampilan. Permasalahan tumit kaki pecah pecah ini memang paling sering dialami oleh wanita. Hilangnya kelembaban kulit bisa memicu kekeringan dan retak pada tumit kaki. Apabila terus dibiarkan tanpa perawatan yang tepat, bisa menyebabkan infeksi serius. Tenang saja, berikut ini adalah beberapa cara mudah atasi tumit kaki pecah pecah yang bisa kamu lakukan sendiri  di rumah.

• Rendam Telapak Kaki pada Air Hangat

Luangkan waktu setidaknya seminggu sekali dengan merendam telapak kaki pada air hangat selama 10 sampai 15 menit. Gosokkan scrub yang berasal dari campuran garam, lidah buaya, dan minyak kelapa. Kamu juga bisa menggunakan batu apung atau loofah khusus untuk mengangkat sel kulit mati. Tambahkan beberapa tetes minyak esensial yang kamu suka untuk menambah kenyamanan pada kaki. 

• Melembapkan Area Tumit secara Rutin

Gunakan pelembap setiap hari untuk mencegah kulit di area tumit kering dan pecah-pecah. Pelembap alami dengan kandungan shea butter, minyak zaitun atau minyak kelapa mampu melembabkan, menghaluskan, dan menjaga minyak alami kulit di area tumit. Pelembap dalam bentuk krim, lotion, dan salep dapat mengunci kelembaban kulit dan memperbaiki kulit pecah pecah. HIndari produk dengan kandungan pewangi, retinoid, alkohol atau asam alfa hidroksi yang bisa memicu kulit kering dan sensitif. 

• Aplikasikan Lulur Oatmeal

Sumber: freepik.com

Oatmeal dipercaya sejak lama dalam mengatasi iritasi dan peradangan pada kulit. Oatmeal bisa diolah menjadi lulur untuk merawat kulit kaki yang pecah pecah. Kandungan polisakarida pada oatmeal mampu mengikat air dan hidrokoloid untuk menahan kelembaban kulit. Lemak pada oatmeal juga bisa menambah aktivitas emolien yang bermanfaat untuk meredakan gatal pada kulit kering. Campurkan 1 sdm oats kering dan 1 sdm minyak zaitun hingga membentuk pasta. Lumuri kaki pecah pecah dan diamkan selama 30 menit sebelum dibilas bersih. Kamu bisa lakukan perawatan mudah ini dua hari sekali hingga kondisi kaki membaik.

• Oleskan Ramuan Madu

Atasi masalah tumit pecah-pecah dengan merendam kaki menggunakan ramuan madu secara rutin. Madu merupakan antiseptik dan antimikroba yang dapat membantu menyembuhkan masalah kulit pada tumit. Penggunaannya pun cukup mudah dengan mencampurkan satu gelas madu ke dalam wadah yang berisi air hangat. Setelah itu, masukkan kaki dan rendam selama beberapa saat. Kemudian, gosok bagian tumit secara perlahan pada bagian kulit yang mengalami pecah-pecah. Kamu juga bisa menjadikan madu sebagai masker obat dengan mengoleskannya pada tumit kaki dan didiamkan semalaman

• Gunakan Alas Kaki yang Tepat

Sumber: freepik.com

Memperhatikan alas kaki yang digunakan sangat penting dilakukan. Bisa jadi masalah kaki pecah pecah yang muncul selama ini terdapat pada alas kaki yang kamu gunakan. Alas kaki yang sempit dapat membatasi ruang gerak tumit. Gunakan alas kaki dengan bantalan di belakang kaki, tidak terbuka, dan dapat melindungi saat melakukan aktivitas atau kontak dengan air. Supaya lebih terlindungi, gunakan kaus kaki setelah mengoleskan pelembab, untuk mengurangi gesekan, menyerap keringat, dan menjaga kelembaban kulit kaki agar tidak pecah pecah.

Baca Juga: 4 Ciri-Ciri Kulit Sensitif dan Tips Mudah Merawatnya

Menghindari kulit tumit kaki pecah pecah sangat mudah dilakukan di rumah dengan cara-cara di atas. Perhatikan selalu kebersihan kulit kaki dan cukupi kebutuhan air putih untuk menjaga kelembaban kulit dari dalam. Kamu bisa menemukan berbagai produk pelembab dan penghalus kulit area kaki secara mudah hanya di situs resmi C&F Store. Tunggu apalagi? Cek sekarang juga!