Begini 6 Cara Efektif Mengencangkan Kulit Wajah secara Aman
Ada banyak faktor kulit wajah seseorang mengendur, atau tidak terlihat kencang. Hal ini tidak hanya terjadi pada orang berusia lanjut, tetapi orang yang relatif masih muda pun kerap menghadapi masalah ini. Faktor paling utama adalah gaya hidup yang tidak sehat dan perawatan wajah yang salah. Selain itu, kondisi tubuh yang tidak sehat juga bisa berdampak pada kesehatan kulit wajah, termasuk terlihat kusam dan kendur.
Bagi kamu yang tengah menghadapi permasalahan ini, ada beberapa cara yang bisa membantu kulit kamu kembali kencang dan terlihat awet muda. Cara mengencangkan kulit ini dapat kamu lakukan dengan aman dan efektif, serta dapat menjagamu untuk tetap sehat. Penasaran apa saja caranya? Simak selengkapnya di bawah ini.
1. Pijatan pada Wajah
Sumber: aroma.com
Cara mengencangkan kulit wajah secara aman yang perlu kamu terapkan adalah melakukan pijatan wajah secara teratur. Kamu bisa melakukannya saat sedang membersihkan wajah. Terapkan cara ini sebagai bagian dari rutinitas perawatan wajah sehari-hari.
Lakukan gerakan pijat dasar pada wajahmu seperti melakukan gerakan jari dari dagu terus ke atas bagian wajah sampai pada bagian pelipis. Kamu juga bisa memijat dengan cara mengikuti kontur atau bentuk wajahmu. Tarik kulit-kulit wajah dengan tekanan ringan ke arah bagian atas wajah. Pijatan ini sebaiknya dilakukan beberapa kali selama 10-15 menit. Memijat wajah secara rutin tidak hanya bermanfaat untuk mengencangkan kulit wajah, namun juga dapat membantu melancarkan aliran darah pada kulit.
2. Berolahraga
Seperti yang kamu ketahui, olahraga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Bukan hanya baik untuk kesehatan fisik tubuh saja, tapi juga dapat membantu mengencangkan kulit wajah secara aman. Lakukan olahraga secara rutin minimal 2 kali seminggu. Olahraga bisa membuat sirkulasi darah membaik sehingga wajah tampak lebih segar. Jenis olahraga yang cocok untuk mengencangkan wajah, yaitu aerobik, joging, bersepeda, senam wajah, dan yoga.
3. Hindari Paparan Sinar Matahari Berlebihan
Sumber: Freepik
Paparan sinar matahari yang berlebih dapat menghambat produksi kolagen yang berfungsi mengikat jaringan pada kulit. Apabila produksi kolagen terganggu dan kulit wajah kekurangan kolagen, wajah bisa menjadi lebih kendur dan mudah muncul kerutan. Oleh karena itu, pastikan kamu tidak melakukan aktivitas di bawah sinar matahari terlalu lama.
Jika terpaksa harus beraktivitas di bawah sinar matahari terik, maka jangan lupa untuk melindungi kulit kamu dengan mengaplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas. Pilih produk sunscreen dengan kandungan SPF 30 PA++ atau lebih yang bisa membantu menangkal sinar UV dan radikal bebas.
4. Terapkan Pola Hidup Sehat
Cara mengencangkan kulit wajah dengan menerapkan pola hidup sehat memang terdengar sederhana. Sayangnya, masih banyak orang yang menganggap cara sederhana ini sepele dan cenderung mengabaikannya. Salah satu pola hidup sehat yang sering diabaikan oleh banyak orang adalah tidur yang cukup. Padahal, tidur yang cukup bisa menjadi cara mengencangkan kulit wajah secara aman. Hal ini dikarenakan tubuh akan meregenerasi sel-sel kulit dengan lebih cepat saat kamu terlelap. Maka dari itu, mulai cukupi kebutuhan tidur kamu dan hindari begadang!
Tak hanya tidur yang cukup, kamu juga perlu mencukupi kebutuhan nutrisi dengan mengonsumsi makanan gizi seimbang. Sebaiknya kamu mengonsumsi sumber nutrisi yang baik untuk kesehatan kulit seperti buah, ikan, kunyit, kacang, teh hijau, sayur, susu, telur, dan yoghurt. Makanan-makanan tersebut mengandung antioksidan yang tinggi seperti vitamin A, D, E, polifenol, flavonoid, protein, omega-3, dan omega-6.
5. Konsumsi Air Putih yang Cukup
Sumber: Freepik
Minum air putih yang cukup dapat membuat kulit lebih kencang, sehat, dan tampak awet muda. Ketika kebutuhan cairan dalam tubuh terpenuhi dengan baik dengan konsumsi air putih yang cukup, kulit menjadi lembap dan terhidrasi secara maksimal. Hal ini bisa membuat kulit menjaga dengan baik kekencangan dan kekenyalannya. Usahakan untuk mengonsumsi air putih sekitar 8-13 gelas setiap hari untuk membantu meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh.
6. Gunakan Produk Anti-Aging
Produk perawatan anti-aging biasanya terdiri dari kandungan-kandungan yang bisa membuat kulit menjadi lebih kencang dan tampak awet muda. Selain itu, kamu juga bisa mengandalkan produk-produk anti-aging untuk mengatasi masalah seperti kerutan, garis halus, dan flek hitam pada wajah. Salah satu produk anti-aging yang bisa kamu coba adalah Thank You Farmer Miracle Age Repair Serum. Produk ini kaya akan kandungan antioksidan, niacinamide, dan meadowfoam seed oil yang baik untuk melembapkan wajah, menguatkan skin barrier, mencegah penuaan dini, serta menjaga kekencangan kulit wajah. Produk serum satu ini juga cocok digunakan untuk semua jenis kulit, lho!
Baca Juga: 6 Langkah Mudah Dapatkan Kulit Wajah Glowing dan Sehat
Nah, dengan menerapkan cara-cara di atas, permasalahan wajah kendur pun bisa segera teratasi. Cukup lakukan cara-cara tersebut secara konsisten, pasti wajah kamu akan terlihat lebih kencang dan awet muda. Jangan lupa, gunakan juga perawatan wajah yang sesuai dengan jenis kulit kamu agar hasilnya lebih maksimal. Nggak perlu bingung untuk bisa mendapatkan berbagai produk perawatan wajah yang sesuai kebutuhanmu karena semua bisa kamu temukan di C&F Store.