6 Ciri Jerawat Begadang Ini Dapat Kamu Atasi dengan Skincare Anti Acne yang Tepat!

Sumber: Freepik

Kebiasaan begadang dan kurang tidur dapat menyebabkan banyak masalah pada kesehatan tubuh. Perlu kamu pahami, selama tidur, tubuh melepaskan hormon pertumbuhan yang membantu memperbaiki sel dan jaringan serta memulihkan kulit. Namun apakah kebiasaan begadang dapat menyebabkan jerawat? Mari ketahui jawabannya pada ulasan penyebab dan ciri jerawat begadang yang terlihat berikut ini.

Ciri Jerawat Begadang yang Terlihat

Beberapa jenis dan ciri jerawat begadang yang mudah terlihat adalah sebagai berikut:

• Papula: Benjolan merah yang menempel di kulit.
• Pustula: Benjolan merah mirip dengan papula yang berisi nanah
• Nodul: Seperti papula, jenis jerawat ini ciri-cirinya berbentuk benjolan merah dengan ukuran lebih besar.
• Cysts: Benjolan lunak di bawah kulit.
• Komedo: Jenis jerawat non-inflamasi yang umumnya terjadi di sekitar T-zone.
• Whitehead: Whitehead biasanya tidak menimbulkan peradangan dan terjadi di sepanjang T-zone.

Proses Terjadinya Jerawat Begadang

Sumber: Freepik

Kurang tidur dan begadang meningkatkan peluangmu untuk terkena jerawat karena kebiasaan ini berdampak langsung pada faktor penyebab jerawat. Beberapa faktor penyebab jerawat di antaranya: kecemasan, keadaan emosional, faktor hormonal, obat-obatan, stress, skincare yang tidak cocok, dan lainnya.

Jerawat begadang terbukti disebabkan oleh stres dalam tubuh akibat kebutuhan tidur yang kurang dan tidak berkualitas. Stress memicu peningkatan kortisol dalam tubuh. Lonjakan kortisol ini kemudian dapat menyebabkan peradangan dan peningkatan produksi sebum. Produksi sebum yang berlebihan ini menyebabkan pori-pori tersumbat, bakteri penyebab jerawat berkembang, hingga akhirnya muncul jerawat. 

Untuk lebih jelasnya, mari kita uraikan proses bagaimana kurang tidur di malam hari dapat memicu jerawat begadang:

1. Begadang Dapat Mempengaruhi Sistem Kekebalan Tubuh

Mekanisme pertahanan tubuh dapat melemah apabila kebutuhan tidur tidak tercukupi. Sistem kekebalan tubuh dapat membantu mempertahankan kulit dari infeksi dan kuman. Kita telah mengetahui jika jerawat terjadi saat pori-pori kulit tersumbat oleh sel kulit mati dan sebum.  

Pori-pori yang tersumbat dapat terinfeksi bakteri yang kemudian menyebabkan pembengkakan dan jerawat. Namun dengan tidur yang cukup, kemungkinan terinfeksi akan berkurang. Tidur cukup dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mempertahankan kulit menjadi lebih baik terutama dalam hal melawan infeksi.

2. Kurang Tidur Meningkatkan Kadar Hormon Tubuh

Stress adalah salah satu faktor yang dapat memicu jerawat. Hormon dalam tubuh kita yang berkaitan dengan stress dikenal sebagai hormon kortisol. Pada saat kita bisa mendapatkan istirahat yang cukup dan tidur nyenyak, kadar kortisol dalam tubuh akan menurun. Otot tegang dan pikiran menjadi lebih rileks karena tidur berkualitas mempengaruhi suasana hati menjadi positif.

Saat kurang tidur, kadar kortisol dalam tubuh berisiko meningkat. Dengan masuknya hormon stress pada tubuh, kelenjar sebaceous menghasilkan lebih banyak minyak yang menyebabkan penumpukan di pori-pori. 

3. Kurang Tidur Dapat Menaikkan Risiko Depresi

Kecemasan dan depresi adalah dua kondisi kesehatan mental yang dapat memicu respons peradangan dan akhirnya melemahkan fungsi skin barrier. Padahal skin barrier berfungsi untuk melindungi kulit dari debu, kotoran, polusi, saat beraktivitas sepanjang hari. Selain itu, skin barrier yang sehat akan membantu melindungi dari kerusakan sinar UV. Jika fungsi skin barrier rusak, maka kulit menjadi lebih rentan terinfeksi jerawat. Untuk itulah, kualitas tidur sangat penting untuk membantu tubuh rileks serta mengurangi risiko peradangan dan ciri jerawat begadang yang parah. 

Rekomendasi Produk Acne Treatment Terbaik

1. Patyka Purifying Cleansing Gel 150 ml

Sumber : cnfstore.com

Pembersihan adalah kunci mencegah timbulnya ciri jerawat begadang. Cleansing gel untuk kulit combination to oily dengan organic anti-blemish dan soap-free formula yang dirancang untuk membersihkan, memurnikan, dan menjaga keseimbangan sebum. 

Patyka Purifying Cleansing Gel diperkaya vegetable charcoal microbeads dengan yang meleleh di permukaan kulit untuk menyerap sebum berlebih di pori-pori.  Zinc-rich antibacterial algae mencegah proliferasi bakteri yang menyebabkan noda, organic Barbados root yang mengatur sebum. Serta vegetable Gluconolactone yang menghilangkan kotoran berkat gentle exfoliating action-nya. 

Memiliki tekstur refreshing translucent green gel-sticky dengan keharuman natural minty. Saat diaplikasikan, non comedogenic cleanser ini berubah menjadi gentle foam yang tidak mengering saat bersentuhan dengan kulit lembap. Hasilnya, kulit lebih lembut, bersih, dan lembap.

2. Trilogy Purifying Cleansing Toner 150 ml

Sumber: cnfstore.com

Trilogy Purifying Cleansing Toner cocok jadi toner andalan sehari-hari! Lemon myrtle dan astringent witch hazel membantu mengurangi sebum berlebih serta tampilan kemerahan. Salicylic acid dan BHA bekerja mengelupas kulit dengan ringan dan membantu pembersihan kulit. Aroma mint dan melon yang ringan, lembut dan tanpa mengeringkan kulit.

3. Murad Outsmart Acne Clarifying Treatment

Sumber: cnfstore.com

Murad Outsmart Acne Clarifying Treatment terbukti mengurangi jerawat, komedo hitam dan komedo putih hanya dalam 1 minggu. Serum acne ini melawan noda yang memicu breakout di wajah. Teknologi Penta-Acid menggabungkan lima asam untuk menargetkan jerawat yang ada dan membantu menjaga kulit tetap bersih.

Salicylic Acid dikombinasikan dengan Lysophosphatidic, Hydroxydecanoic, Sebacic dan Glycolic Acids dalam Penta-Acid Technology untuk kulit bersih dari bakteri penyebab jerawat, minyak dan komedo. Bahan aktifnya meminimalkan kekeringan dan iritasi. Cocok digunakan untuk jenis kulit berminyak dan sensitif.

4. Cremorlab Invisible Stick Shield UV Protection 14.5 gr

Sumber: cnfstore.com 

Non-stick sun stick dari Cremorlab ini memiliki tekstur powdery dan matt yang melindungi semua jenis kulit dan usia. Berfungsi meningkatkan pertahanan kulit tanpa membuat wajah terlihat seperti diaplikasikan produk. Perlindungan yang menenangkan untuk mengurangi iritasi dan memperkuat skin barrier dengan formula Hot spring water dari Guemjin T.E.N.™ Water and Ever Calm™.  

O.P.D. Technology™ dan Cloud Skin Shield™ melindungi kulit dari zat berbahaya yang menempel dan juga dari sinar UV. Saat diaplikasikan pada wajah dan tubuh, non-sticky sun stick ini memiliki primer and blurry effects yang membuat kulit menjadi halus dan bersih.

Baca Juga: Apakah Kacang Menyebabkan Jerawat? Cari Tahu Jawabannya Yuk!

Itulah ulasan tentang bagaimana proses munculnya ciri jerawat begadang secara alami beserta rekomendasi produk terbaik untuk mengatasinya nya. Untuk mendapatkan produk skincare dari berbagai brand kecantikan di atas, bisa dengan mudah kamu dapatkan sekarang juga hanya di situs resmi toko kosmetik online C&F Store atau langsung datang ke gerai C&F terdekat, ya!.