SPF 30 vs SPF 50, Ini Perbedaan dan Kapan Harus Dipakai!

Tinggal di negara tropis seperti Indonesia, memakai sunscreen menjadi rutinitas penting demi merawat kulit agar tetap sehat, terhindar dari kusam dan flek hitam. Namun, memilih tabir surya juga bisa tricky banget, salah satunya terkait perbedaan sunscreen SPF 30 dan 50.

Apakah angka yang berbeda ini punya efek yang juga berbeda? Lantas, mana yang lebih baik di antara keduanya? Nah, kalau kamu masih bingung, artikel ini akan mengurai penjelasan lengkapnya buat kamu.

Yuk, gulir dan simak sampai habis biar kamu bisa lebih bijak lagi dalam memilih produk skincare!

Pengertian Istilah SPF dan Cara Kerjanya

Sebelum membahas lebih jauh soal perbedaan sunscreen SPF 30 dan 50, tidak ada salahnya kamu memahami dulu apa itu SPF.

Jadi, SPF atau sun protection factor adalah ukuran yang menunjukkan seberapa besar kemampuan sunscreen dalam melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet B (UVB). Sinar UVB inilah yang menyebabkan kulit terbakar (sunburn) dan berkontribusi terhadap risiko kanker kulit.

Makin tinggi angka SPF, makin besar pula perlindungan terhadap UVB. Misalnya, angka 30 berarti kulit akan terlindungi 30 kali lebih lama dibandingkan jika tidak memakai tabir surya sama sekali.

Namun yang perlu digarisbawahi kalau, SPF tidak mengukur proteksi terhadap sinar UVA. Padahal, sinar UVA menembus lebih dalam ke lapisan kulit dan berperan besar dalam penuaan dini, munculnya kerutan, dan kerusakan sel kulit jangka panjang.

Oleh karena itu, memilih sunscreen dengan label broad spectrum lebih disarankan biar kulit terlindungi secara menyeluruh.

BACA JUGA: Jangan Abai, Pakai Sunscreen Wajah itu Wajib Lho!

Perbedaan Sunscreen SPF 30 dan 50

Nah, sekarang mari kulik apa saja perbedaan sunscreen SPF 30 dan 50. Meskipun selisih angkanya tidak jauh, masing-masing punya keunggulan dan fungsi yang berbeda sesuai kebutuhan kulit dan aktivitasmu, lho.

Di bawah ini penjelasan lengkapnya.

1. Tingkat Perlindungan

Perbedaan paling mendasar antara SPF 30 dan SPF 50 terletak pada persentase perlindungannya. SPF 30 mampu memblokir sekitar 97% sinar UVB, sedangkan SPF 50 menghalau sekitar 98% sinar UVB.

Kendati cuma selisih 1%, hal ini tetap berdampak cukup signifikan, khsususnya bagi kamu yang punya kulit sensitif, mudah terbakar matahari, atau sering terpapar sinar matahari dalam waktu lama.

2. Durasi Perlindungan

Angka SPF juga berkaitan dengan seberapa lama sunscreen melindungi kulit kamu. SPF 30 memberikan proteksi hingga sekitar 300 menit atau 5 jam, sementara SPF 50 bisa melindungi kulit hingga 500 menit atau 8 jam.

Artinya, SPF 50 memungkinkan kulitmu bertahan lebih lama sebelum terbakar matahari dibandingkan SPF 30. Namun, keringat, gesekan, cipratan air, hingga menyentuh wajah berulang kali bisa membuat sunscreen cepat luntur.

Itulah kenapa, berapa pun SPF yang dipakai, kamu sebaiknya tetap reapply setidaknya setiap 2 jam, ya.

3. Kesesuaian dengan Jenis dan Kondisi Kulit

Perbedaan sunscreen SPF 30 dan 50 juga terletak pada kesesuaiannya dengan jenis dan kondisi kulit.

SPF 30 cocok untuk kulit normal dan aktivitas ringan sehari-hari, terutama jika kamu lebih banyak berada di dalam ruangan.

Di lain sisi, SPF 50 lebih direkomendasikan kalau kamu sering berkegiatan di luar ruangan atau punya permasalahan kult yang lebih kompleks, seperti kulit sensitif, kulit dengan hiperpigmentasi, atau melasma.

SPF 30 vs SPF 50: Kapan Harus Dipakai?

Setelah tahu perbedaannya, sekarang saatnya menentukan sunscreen mana yang lebih cocok buat kamu. Selain jenis dan kondisi kulit seperti yang tadi sudah dijelaskan, berikut ini faktor yang perlu kamu perhatikan.

1. Untuk Aktivitas di Dalam Ruangan

Kalau rutinitasmu lebih banyak di kantor, kampus, rumah, atau ruangan ber-AC, sunscreen SPF 30 broad spectrum sebenarnya sudah cukup. Asalkan kamu mengaplikasikannya dengan jumlah yang tepat dan tetap reapply, perlindungannya sudah optimal untuk pemakaian harian.

2. Untuk Aktivitas di Luar Ruangan

Saat kamu sering beraktivitas di luar ruangan, traveling, hiking, atau olahraga outdoor, SPF 50 adalah pilihan yang lebih aman. Proteksi ekstra ini membantu kulit tetap terlindungi meskipun terpapar sinar matahari lebih intens dan lama.

3. Untuk Lokasi dengan Paparan Matahari Tinggi

Jika kamu tinggal atau sedang liburan di wilayah dengan indeks UV tinggi, seperti pantai atau pegunungan, sebaiknya kamu mengandalkan SPF 50. Radiasi sinar matahari di area seperti ini bisa jauh lebih agresif, bahkan saat cuaca terlihat mendung.

SPF 50 juga lebih ideal dipakai ketika berjemur atau berenang. Selain itu, alangkah baiknya kalau kamu pun memilih sunscreen yang tahan air biar tidak mudah luntur terkena keringat dan air.

Tips Pakai Sunscreen dengan Benar Agar Perlindungannya Maksimal

Sampai di sini, kamu sudah paham kalau tingkat dan durasi perlindungan SPF 30 dan SPF 50 berbeda. Namun, manfaat keduanya bisa kurang maksimal kalau kamu pun keliru mengaplikasikannya. Dengan kata lain, SPF tinggi tanpa cara pakai yang benar hasilnya tetap nihil.

Solusinya, kamu bisa menerapkan beberapa tips berikut ini.

• Gunakan sunscreen secukupnya, sekitar dua ruas jari untuk wajah dan leher.
•  Aplikasikan ulang setiap 2 jam, terutama setelah berkeringat atau berenang.
•  Pilih sunscreen broad spectrum agar terlindungi dari UVA dan UVB.
•   Kombinasikan dengan perlindungan tambahan, seperti topi, kacamata hitam, dan pakaian tertutup selama di luar ruangan.

BACA JUGA: Fakta di Balik Sunscreen: Apakah Bisa Memutihkan Wajah?

Selalu Jaga Kesehatan Kulit dengan Sunscreen Terbaik dari C&F

Nah, itu tadi pembahasan lengkap mengenai perbedaan sunscreen SPF 30 dan 50 yang wajib kamu ketahui. Kamu juga tentunya jadi paham kalau sebenarnya memilih sunscreen itu bukan soal yang paling tinggi SPF-nya, tapi mana yang paling sesuai dengan kebutuhan kulit dan gaya hidupmu.

Yang terpenting, jangan pernah skip memakai sunscreen, ya. Kulit yang sehat pastinya selalu dimulai dari perlindungan yang tepat.

Kamu bisa menemukan pilihan produk sunscreen untuk beragam kondisi kulit dan aktivitas harianmu di C&F Store terdekat atau melalui website resmi.

C&F menyediakan face sunscreen dan body sunscreen dengan formulasi terbaik, yang pastinya mampu memberi proteksi menyeluruh dari sinar UVA dan UVB.

Yuk, bawa pulang produk favoritmu dengan penawaran spesial!