Sumber: freepik

Penuaan dini atau skin aging menjadi permasalahan kulit yang bisa saja dialami oleh orang dewasa usia muda. Seiring bertambahnya usia, memang jaringan kolagen dan elastin pada kulit akan melemah. Kondisi ini akan mengurangi tingkat elastisitas kulit sehingga muncul tanda penuaan dini. Tidak hanya pertambahan usia, namun juga pola hidup tidak sehat dan kebiasaan tertentu yang mempercepat penuaan dini. Meski sulit dihindari, kamu bisa melakukan pencegahan proses skin aging yang tepat. Untuk mengetahuinya lebih jelas, simak penjelasan selengkapnya di bawah ini.

Ciri-Ciri Umum Penuaan Dini

Sumber: freepik

Penuaan dini tentu merupakan suatu hal yang tidak diinginkan oleh siapapun. Tanda-tanda penuaan dini seperti kerutan, garis halus, dan kulit mengendur sebelum waktunya menjadi hal yang menjengkelkan dan tidak percaya diri dengan penampilan. Sebenarnya, ciri-ciri penuaan dini sama seperti penuaan kulit secara normal, tetapi terjadi lebih awal. Setiap orang akan mengalami proses penuaan yang berbeda-beda. Berikut ini adalah beberapa ciri-ciri umum penuaan dini:

• Garis-garis halus
• Bintik hitam atau flek hitam
• Kerutan di wajah
• Pori-pori wajah membesar
• Kulit terlihat kusam, kasar, dan terasa kering
• Pipi tampak menurun dan mengendur
• Warna kulit memudar akibat kurangnya pigmen kulit

Penyebab dan Mencegah Terjadinya Penuaan Dini

Sumber: freepik

Penuaan dini pada kulit memang merupakan proses yang alamiah. Namun kondisi ini bisa berlangsung lebih cepat akibat beberapa kebiasaan di bawah ini yang berdampak buruk bagi kulit. Mulailah menjaga kesehatan kulit tubuhmu dari sekarang agar kulit senantiasa tampil sehat dan awet muda. 

Paparan Sinar Matahari

Salah satu penyebab utama terjadinya penuaan dini pada kulit adalah paparan sinar matahari secara berlebih. Sinar matahari inilah yang dapat merusak jaringan kulit bernama elastin yang menjaga kelenturan kulit. Ketika jaringan kulit elastin rusak, kulit akan menjadi lebih mudah mengendur. Akibatnya, permukaan kulit akan lebih mudah mengalami kerutan. Cara melindungi kulit dari paparan sinar matahari berlebihan adalah dengan menggunakan produk sunscreen SPF 30 sebelum pergi ke luar ruangan. Selain itu juga kenakan pakaian yang tertutup untuk melindungi dari sinar matahari langsung dan risiko terkena sunburn.

Kebiasaan Merokok

Kebiasaan merokok dapat memicu munculnya tanda penuaan dini. Hal ini karena berbagai zat kimia berbahaya yang terkandung dalam rokok, seperti nikotin, tar, dan karbon monoksida. Berbagai zat kimia tersebut dapat menyebabkan kerusakan jaringan tubuh dan peredaran darah di area wajah terhambat. Hal ini akan membuat wajah mengalami kerutan dan terlihat lebih kusam. Oleh karena itu, hentikanlah kebiasaan merokok sekarang juga untuk menjaga kesehatan tubuh dan kulit.

Konsumsi Minuman Beralkohol

Minuman beralkohol dapat mempercepat penuaan dini pada kulit. Efek minuman beralkohol sama dengan efek kebiasaan merokok, yakni rusaknya jaringan kulit akibat efek radikal bebas. Minuman beralkohol juga dapat menurunkan kadar vitamin yang berperan sebagai antioksidan dalam proses regenerasi sel-sel kulit, mulai dari vitamin A, vitamin B3, dan vitamin C di dalam tubuh. Oleh karena itu, hentikan konsumsi minuman beralkohol untuk menghindari dampak buruk terhadap kesehatan dan mencegah penuaan dini pada kulit.

Pola Makan Tidak Sehat

Kondisi kulit juga dipengaruhi oleh pola makan yang kamu lakukan. Makanan yang berisiko tinggi memicu penuaan dini adalah makanan dengan kandungan karbohidrat dan gula yang tinggi. Kedua jenis makanan ini bisa merusak kolagen pada kulit. Kamu dianjurkan membatasi konsumsi makanan seperti gorengan, junk food, dan daging berlemak. Perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan dan baik untuk kesehatan kulit, seperti brokoli, wortel, kacang-kacangan, anggur, teh hijau, buah beri, dan biji-bijian utuh.

Kurang Waktu Tidur atau Sering Begadang 

Pola tidur yang tidak beraturan bisa mengganggu produktivitas sehari-hari. Orang yang memiliki gangguan tidur akan berisiko mengalami gangguan pada kulit, termasuk penuaan dini dan rusaknya fungsi penghalang kulit (skin barrier). Kurang tidur juga akan menghambat proses perbaikan sel kulit, sehingga wajah tampak lelah dan kusam. 

Baca Juga: 5 Bahan Alami dalam Body Care yang Harus Kamu Tahu

Rekomendasi Produk Skincare untuk Mencegah Penuaan Dini

Sumber: cnfstore.com

Rekomendasi produk essence dalam rangkaian perawatan anti penuaan dini untuk adalah Patyka Advanced Plumping Serum 30 ml. Produk skincare ini sangat penting untuk menghidrasi, membantu meningkatkan elastisitas kulit dan mempertahankan kekencangan kulit berkat konsentrasi sempurna, yaitu 1,6% Hyaluronic acid. Tekstur gelnya yang segar dan ringan dengan cepat meresap pada kulit bermanfaat untuk melawan kerutan dan garis halus serta menghaluskan tekstur kulit agar tampilan tidak berpori. Kamu akan mendapat hasil wajah sempurna dalam 14 hari.

Temukan berbagai produk perawatan tubuh (body care) untuk membantu menjaga kesehatan dan kecantikan kulitmu setiap hari hanya ada di situs resmi C&F Store.