Sumber Alami dan 4 Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan - Blog

Sumber Alami dan 4 Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan

Skincare by Admin
April 20, 2021
Sumber Alami dan 4 Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan

Sumber: freepik.com

Kesehatan dan kecantikan kulit menjadi satu hal terpenting yang harus diperhatikan setiap orang. Terlebih nutrisi dan vitamin yang berasal dari sumber alami maupun terkandung dalam produk skincare tak kalah penting untuk memelihara kesehatan kulit dari luar dan dalam. Salah satu vitamin untuk kulit yang sudah lama dikenal dan penting untuk kesehatan dan kecantikan tentunya adalah vitamin C. Berikut ulasan tentang manfaat vitamin C untuk kulit.

Sumber Alami Vitamin C

Sumber Alami Vitamin C

Sumber: freepik

Asupan harian vitamin yang cukup akan mendatangkan manfaat yang lebih besar jika dikonsumsi langsung dari sumber alaminya. Kamu bisa mendapat manfaat vitamin C dari sumber alaminya antara lain sayuran hijau, kembang kol, paprika, cabe merah, jeruk, stroberi, pepaya, jambu biji, dan sebagainya. 

Pastikan kamu mengatur konsumsi vitamin C agar tidak berlebihan. Apalagi suplemen vitamin C dalam dosis tinggi dapat menimbulkan gangguan kesehatan. Dengan begitu, untuk konsumsi suplemen vitamin C harus tetap memperhatikan dosis yang sesuai kebutuhan setelah berkonsultasi dengan dokter.

Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan

Manfaat Vitamin C untuk Kecantikan

Sumber: freepik

  • Merangsang Produksi Kolagen

Kolagen merupakan sejenis protein yang berperan penting memberikan elastisitas dan kelenturan kulit serta mendukung proses penyembuhan luka alami pada kulit. Kolagen diperlukan untuk menjaga kulit tetap kencang, kenyal, lembap dan terhindar dari tanda-tanda penuaan dini. Oleh karena itu, asupan vitamin C yang cukup mampu membantu merangsang produksi kolagen yang menurun seiring bertambahnya usia. 

  • Menangkal Radikal Bebas

Seperti yang telah diketahui, vitamin C adalah salah satu sumber antioksidan yang baik. Zat ini mampu mencegah dan melindungi kerusakan sel dan jaringan kulit akibat paparan radikal bebas penyebab penuaan dini pada kulit. Efek antioksidan pada vitamin C baik untuk memperbaiki jaringan kulit yang rusak. Penyebab kerusakan kulit sendiri bisa karena faktor bertambahnya usia dan paparan sinar matahari dalam jangka panjang. Sehingga vitamin C sangat penting menangkal radikal bebas sebagai penyebab kerusakan kulit..

  • Melawan Penuaan Dini

Masalah penuaan dini menjadi satu hal yang paling dihindari bagi sebagian orang mulai dari munculnya noda-noda hitam, kerutan, dan kulit kering. Tentunya untuk mencegah terjadinya penuaan dini, harus diimbangi dengan pola hidup sehat termasuk mengonsumsi vitamin C. Vitamin untuk kulit ini dikenal memiliki kemampuan dalam mencegah penuaan dini berkat kandungan antioksidan alaminya yang tinggi. Kandungan antioksidan pada vitamin C ini akan bekerja secara optimal dalam mencegah kerusakan sel kulit akibat radikal bebas. 

  • Mencegah Pigmentasi atau Pewarnaan Kulit

Manfaat vitamin C berikutnya adalah mampu menghambat pembentukan melanin. Melanin merupakan pigmen yang menyebabkan warna gelap pada kulit akibat paparan sinar matahari dalam jangka waktu lama. Sebenarnya, melanin berfungsi melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari. Namun, peningkatan produksi melanin di kulit wajah dapat menyebabkan kondisi hiperpigmentasi berupa bintik-bintik hitam dan warna kulit tidak merata.

Kondisi tersebut dapat diatasi dengan penggunaan vitamin C, dimana kerja melanosit (sel yang memproduksi warna gelap kulit) mampu dihambat. Dengan demikian, manfaat vitamin C untuk kecantikan adalah membantu mencerahkan kulit wajah yang semula kusam dan memudarkan bintik hitam.

Baca Juga: Sumber Alami dan Manfaat VItamin E untuk Kesehatan Kulit

Vitamin C memiliki efek kerja terbatas sehingga dalam penggunaannya harus rutin untuk mendapat hasil optimal. Baca petunjuk pemakaian produk skincare vitamin C dengan baik. Kamu bisa mendapat berbagai produk skincare dalam bentuk serum, krim, dan spray yang mengandung manfaat vitamin C ini dengan mudah hanya di situs resmi C&F Store

Create your account
Jenis kelamin
Sudah punya akun?
Forgot Password?
Sudah punya akun?
Enter OTP Code

We have sent an OTP code to Please enter the verification code to continue. Wrong number?

OTP Code
Choose Email

Seems that you already registered at our offline store with this email:

atau