Cara Merawat dan Melebatkan Rambut
Rambut sehat dan tebal jadi salah satu impian bagi banyak orang, terlebih bagi wanita. Memiliki rambut yang tipis karena rontok, tentunya akan membuat Anda menjadi kurang percaya diri.
Ada banyak faktor kenapa rambut bisa rontok, mulai dari usia, alergi, bahan kimia, sakit, hingga kurangnya nutrisi. Salah satu cara melakukan perawatan rambut adalah dengan memenuhi asupan nutrisi dengan makanan yang kaya Omega 3, Vitamin B, Zat Besi, dan Vitamin D.
Tak hanya perawatan dari dalam saja, perawatan rambut dari luar juga menjadi hal yang perlu diperhatikan. Berikut ini adalah beberapa tips cara melebatkan rambut yang bisa Anda lakukan.
-
-
-
-
-
BANILA CO Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Brightening 100 gr
![Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Brightening 100 gr]()
Quick ViewRp 379.000 -35%Rp 246.350 -
-
-
-
-
SHU UEMURA Shu Uemura Ultime8∞ Sublime Beauty Cleansing Oil
![Shu Uemura Ultime8∞ Sublime Beauty Cleansing Oil]()
Quick ViewRp 390.000 - Rp 2.080.000 -10% - -15%Rp 351.000 - Rp 1.768.000 -
-
-
-
-
-
-
-
-
THANK YOU FARMER THANK YOU FARMER Sun Project Water Sun Cream - SPF 50+ PA+++
![THANK YOU FARMER Sun Project Water Sun Cream - SPF 50+ PA+++]()
Quick ViewRp 299.000 -30%Rp 209.300
Tips Perawatan Rambut untuk Menebalkan Rambut
1. Gunakan Sampo Penebal dan Volume Rambut
Sampo penambah volume dan penebal rambut disarankan oleh penata rambut profesional untuk menebalkan rambut. Sampo penebal akan fokus pada setiap helaian dengan menambahkan protein, vitamin, polimer, dan kelembapan, membuat rambut terlihat lebih tebal.
Sementara itu, sampo penambah volume fokus pada akar dengan bahan seperti kafein, biotin, dan minyak biji meadowfoam untuk memperkuatnya. Keduanya membantu menggembungkan kutikula rambut, memberikan tampilan rambut yang lebih penuh secara keseluruhan.
2. Penuhi Kebutuhan Omega-3 dan Omega-6
Menumbuhkan rambut dengan cepat dapat dicapai dengan memenuhi kebutuhan gizi, terutama omega-3 dan omega-6. Penelitian dari Journal of Cosmetic Dermatology (2015) menunjukkan bahwa konsumsi makanan dan suplemen omega-3 dan omega-6 dapat mengurangi kerontokan rambut pada wanita, membuatnya lebih lebat.
Asam lemak ini mendukung pertumbuhan sel tubuh, sambil juga mengurangi peradangan dan merangsang pertumbuhan rambut dengan memperlebar pembuluh darah. Sumber omega-3 dapat dipenuhi dari kenari, tuna, dan sarden, sedangkan omega-6 terdapat pada kacang-kacangan seperti kedelai, almon, dan mede.
3. Gunakan Masker Telur
Telur merupakan bahan alami yang efektif untuk perawatan rambut karena kaya akan nutrisi seperti protein, asam amino, vitamin A, B, E, folat, dan biotin. Manfaat ini dapat diperoleh dengan membuat masker rambut dari campuran 1 atau 2 butir telur dengan 2–3 sendok teh minyak zaitun.
Oleskan secara merata ke kulit kepala dan rambut, diamkan selama 30 menit hingga 1 jam, lalu bilas dengan air dingin untuk hasil terbaik.
4. Lakukan Eksfoliasi Kulit Kepala
Penggunaan produk rambut seperti sampo, kondisioner, dan minyak seiring waktu dapat menumpuk di kulit kepala, memberikan beban pada akar rambut. Eksfoliasi kulit kepala melalui pijatan lembut saat perawatan rutin dapat meningkatkan peredaran darah, merangsang pertumbuhan rambut, dan membuka sumbatan folikel yang disebabkan oleh sebum dan penumpukan produk. Kulit kepala yang bersih juga meningkatkan efektivitas penyerapan produk penebal rambut atau penambah volume yang Anda gunakan.
5. Hindari Penggunaan Alat Penata Rambut
Mengeringkan dan styling rambut dengan alat elektronik seperti pengering dan pengeriting dapat memberikan tampilan lebih menarik, namun penggunaan berlebihan dapat merusak rambut.
Jika perlu menggunakan alat-alat tersebut, disarankan untuk menggunakan pengaturan panas terendah dan melindungi rambut dengan semprotan pelindung untuk mencegah kerusakan.
Dalam perawatan dan melebatkan rambut, metode alami dan perawatan yang tepat dapat memberikan hasil optimal. Pemilihan sampo penebal rambut atau penambah volume, dengan fokus pada akar atau setiap helaian, dapat meningkatkan ketebalan rambut.
Nutrisi seperti omega-3, omega-6, dan asam lemak dari makanan seperti telur juga berperan penting dalam merangsang pertumbuhan rambut. Penggunaan alat styling elektronik sebaiknya diatur pada suhu rendah, disertai dengan semprotan pelindung rambut.
Eksfoliasi kulit kepala melalui pijatan lembut juga dapat membersihkan akumulasi produk, mempromosikan sirkulasi darah, dan mendukung pertumbuhan rambut yang sehat.
-
-
-
-
-
BANILA CO Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Brightening 100 gr
![Banila Co Clean It Zero Cleansing Balm Brightening 100 gr]()
Quick ViewRp 379.000 -35%Rp 246.350 -
-
-
-
-
SHU UEMURA Shu Uemura Ultime8∞ Sublime Beauty Cleansing Oil
![Shu Uemura Ultime8∞ Sublime Beauty Cleansing Oil]()
Quick ViewRp 390.000 - Rp 2.080.000 -10% - -15%Rp 351.000 - Rp 1.768.000 -
-
-
-
-
-
-
-
-
THANK YOU FARMER THANK YOU FARMER Sun Project Water Sun Cream - SPF 50+ PA+++
![THANK YOU FARMER Sun Project Water Sun Cream - SPF 50+ PA+++]()
Quick ViewRp 299.000 -30%Rp 209.300